فتق دیسک یک آسیب به ستون فقرات (ستون فقرات) است. شما یک سری استخوان (مهره) در ستون فقرات خود دارید که از پایه جمجمه تا دنبالچه شما کشیده شده اند. بین مهره های شما بالشتک های گردی به نام دیسک وجود دارد. دیسک‌ها به عنوان بافر بین استخوان‌های شما عمل می‌کنند و به شما امکان می‌دهند به راحتی خم شوید و حرکت کنید. هنگامی که یکی از این دیسک ها پاره می شود یا نشت می کند، به آن فتق دیسک می گویند.

آیا فتق دیسک شایع است؟

هر سال تا 2 درصد از افراد دچار فتق دیسک می شوند. فتق دیسک علت اصلی درد گردن و/یا بازو و کمر و/یا پا ( سیاتیک ) است. آنها می توانند در هر جایی در امتداد ستون فقرات رخ دهند، اما فتق دیسک اغلب در قسمت پایین کمر یا گردن ایجاد می شود. به ندرت پیش می آید که فتق دیسک در قسمت میانی کمر باشد.

چه کسانی دچار فتق دیسک می شوند؟

افراد 30 تا 50 ساله بیشتر در معرض فتق دیسک هستند. این مشکل مردان را دو برابر زنان مبتلا می کند. سایر عوامل خطر عبارتند از:

• نشستن طولانی مدت در همان حالت.
• اضافه وزن داشتن.
• بلند کردن اجسام سنگین.
• حرکات مکرر خم شدن یا چرخش برای کار، ورزش یا سرگرمی.
• سیگار کشیدن.

علت فتق دیسک چیست؟

دیسک‌ها دارای مراکز نرم و ژل‌مانند و لایه بیرونی محکم‌تری مانند دونات ژله‌ای هستند. با گذشت زمان، لایه بیرونی ضعیف شده و می تواند ترک بخورد. فتق دیسک زمانی اتفاق می‌افتد که ماده «ژله‌ای» داخلی از شکاف عبور کند. مواد نشت‌شده ممکن است روی اعصاب نخاعی مجاور فشار بیاورند.

عوامل متعددی می توانند در پارگی دیسک نقش داشته باشند، از جمله:

• سالخورده.
• وزن بیش از حد.
• حرکات تکراری
• فشار ناگهانی ناشی از بلند کردن یا پیچاندن نامناسب.

علائم فتق دیسک چیست؟

علائم فتق دیسک بسته به اینکه مشکل در کجای ستون فقرات شما باشد، متفاوت است. علائم با حرکت بدتر می شود و با استراحت بهتر می شود.

فتق یا لغزش دیسک در پشت (فتق دیسک کمر)

معمولاً فتق دیسک در قسمت پایین کمر باعث ایجاد درد "عصب سیاتیک" می شود. این درد شدید معمولاً یک طرف باسن شما را به ساق پا و گاهی اوقات پا را شلیک می کند. سایر علائم فتق دیسک در کمر عبارتند از:

• کمر درد.
•