در سال 2019، 301 میلیون نفر از جمله 58 میلیون کودک و نوجوان با اختلال اضطراب زندگی می کردند (1). اختلالات اضطرابی با ترس و نگرانی بیش از حد و اختلالات رفتاری مرتبط مشخص می شوند. علائم آنقدر شدید هستند که منجر به ناراحتی قابل توجه یا اختلال قابل توجه در عملکرد شود. انواع مختلفی از اختلالات اضطرابی وجود دارد، مانند: اختلال اضطراب فراگیر (که با نگرانی بیش از حد مشخص می شود)، اختلال هراس (که با حملات پانیک مشخص می شود)، اختلال اضطراب اجتماعی (که با ترس و نگرانی بیش از حد در موقعیت های اجتماعی مشخص می شود)، اختلال اضطراب جدایی. با ترس یا اضطراب مفرط در مورد جدایی از افرادی که فرد با آنها پیوند عاطفی عمیقی دارد و دیگران مشخص می شود. درمان روانشناختی موثری وجود دارد و بسته به سن و شدت، ممکن است دارو نیز در نظر گرفته شود.

در حالی که لابیاپلاستی به عنوان یک جراحی زیبایی در نظر گرفته می شود، لابیاپلاستی به جز زیبایی، مزایای متعددی نیز دارد. این روش می تواند نه تنها برای بهبود ظاهر بلکه برای بهبود راحتی، بهداشت و اعتماد به نفس مفید باشد. اگر می خواهید به این سوال پاسخ دهید که هدف از لابیاپلاستی چیست، مهم است که ابتدا نیازها و دلایل شخصی خود را که منحصر به فرد و مختص شما هستند، درک کنید. ما هفت دلیل متداول برای انجام لابیاپلاستی را گردآوری کرده‌ایم، اما حتی اگر دلیل شما برای تمایل به لابیاپلاستی در اینجا ذکر نشده باشد، هنوز معتبر است و در Viva Eve، ما می‌خواهیم به هر نحوی که می‌توانیم به شما کمک کنیم.
افزایش عملکرد در دو و میدانی

اگر لابیاها به اندازه کافی بزرگ باشند، می توانند باعث ایجاد پارگی، چین و چروک شدن شوند و هنگام دویدن، دوچرخه سواری، پوشیدن لباس های مناسب مانند شلوار یوگا، یا هنگام انجام سایر حرکات و فعالیت های ورزشی باعث ناراحتی شوند. اگر ورزشکارتر هستید، کاهش سایز می تواند تفاوت زیادی در راحتی ایجاد کند و می تواند یکی از دلایل خوب برای انجام لابیاپلاستی باشد.
راحتی عمومی

حتی اگر خودتان را ورزشکار نمی‌دانید، راحتی روزمره هنگام نشستن طولانی مدت پشت میز، رفت و آمد یا فقط پیاده روی می‌تواند ناراحت کننده باشد. راحتی روزمره شما یکی از دلایل خوب برای انجام لابیاپلاستی است.
بهداشت

هدف از لابیاپلاستی برای رعایت بهداشت چیست؟ اساساً لابیای بزرگتر به دلیل دشواری تمیز کردن چین‌های پوست می‌تواند باعث مشکلات بهداشتی مانند عفونت شود. حتی برخی به دلیل داشتن پوست بیش از حد دچار مشکل در ادرار می شوند. لابیاپلاستی می تواند این مشکل را حل کند که می تواند احتمال ابتلا به عفونت های مجاری ادراری یا قارچی را کاهش دهد.
اعتماد به نفس جنسی

احساس ناامنی در مورد بدن شما می تواند بر اعتماد به نفس شما تأثیر منفی بگذارد، به ویژه اگر ناحیه واژن را درگیر کند. یکی از مزایای لابیاپلاستی برای بسیاری از افراد این است که این جراحی زیبایی ظاهر فرج را بهبود می بخشد.
افزایش لذت جنسی

یکی دیگر از مزایای لابیاپلاستی این است که این روش تمایل دارد فرج را بیشتر در معرض دید قرار دهد و در نتیجه حساس تر شود. بسیاری از کسانی که این عمل را انجام داده اند می گویند که احساس می کنند لذت جنسی آنها پس از بهبودی افزایش می یابد.
راحتی در لباس های مناسب

مشابه مزایای کلی لابیاپلاستی، راحتی و ظاهر پوشیدن لباس های مناسب است. شلوارهای یوگا، لباس‌های حمام و لباس‌های مناسب همگی احساس راحتی بیشتری می‌کنند و کمتر احتمال دارد که لابیاها زیر لباس‌های تنگ بعد از این جراحی زیبایی قابل توجه باشند.
ظاهر بهبود یافته

  از بین دلایل زیادی که برای انجام لابیاپلاستی وجود دارد، بسیاری تصمیم می گیرند که این عمل را فقط برای بهبود ظاهر انجام دهند.

نوروم های آکوستیک (شوانوم دهلیزی) تومورهای خوش خیم و با رشد آهسته عصبی هستند که گوش را به مغز متصل می کند. کمتر از 8 درصد تومورهای اولیه مغزی نورومای آکوستیک هستند. آنها معمولاً در بزرگسالان میانسال ایجاد می شوند، روی غلاف عصبی - پوششی که رشته های عصبی را احاطه کرده است - رشد می کنند و اغلب باعث کاهش شنوایی می شوند. شوانوما همچنین می تواند عصب سه قلو را تحت تاثیر قرار دهد. این شوانومای سه قلو نامیده می شود که بسیار کمتر از شوانوم دهلیزی است و می تواند باعث درد صورت شود.

مهم است که هر دوی شما با هر کسی که انتخاب می کنید احساس راحتی کنید، بنابراین بررسی یک درمانگر بالقوه در یک مشاوره تلفنی می تواند بسیار مفید باشد. قبل از شروع مشاوره ازدواج، ممکن است ذهن شما درگیر سوالاتی باشد. قبل از استخدام یک درمانگر، شما و شریک زندگیتان باید لیستی از سوالات را تهیه کنید.

در اینجا چند سوال وجود دارد که باید از یک زوج درمانگر بالقوه پرسید:

• به نظر شما چه چیزی باعث موفقیت یک رابطه می شود؟
• آیا قبلا با زوج هایی مثل ما کار کرده اید؟
• از کدام نوع درمان استفاده می کنید؟
• شما چه نوع متخصص سلامت روان هستید؟
• کار با شما چه شکلی است؟
• چقدر از تمرین شما به مشاوره ازدواج اختصاص دارد؟

برای کودکان، احساس ترس از امتحانی بزرگ و سخت، عادی است ولی برخی از کودکان بیش از اندازه دچار اضطراب می‌شوند، که بر سلامتی، رفتار و نمرهٔ کودکان اثر می‌گذارد. اضطراب امتحان از زمانی که مدارس تاکید زیادی بر استاندارد کردن امتحانات کرده‌اند، شایع شده است. همهٔ شاگردان دچار این فشار می‌شوند، حتی شاگردانی که نمرات خوبی می‌گیرند گاهی این فشار را تجربه می‌کنند.

در زیر به شماری از نشانه‌هایی که نمایانگر استرس بیش از حد کودکان است، اشاره شده است:

• کودک به ویژه در روزهای امتحان از رفتن به مدرسه سرباز می زند
• روزهای نزدیک امتحان، برای هر چیز کوچکی گریه می‌کند؛
• رفتار خورد و خواب کودک روزهای قبل از امتحان تغییر پیدا می‌کند؛
• حتی ساده‌ترین تکالیفش را انجام نمی‌دهد؛
• دچار حواس پرتی شده و توانایی تمرکز کردن را ندارد؛
• خودش را دست کم گرفته و لقب "احمق" به خود می‌دهد؛
• در روزهای قبل از امتحان، دچار حالت تهوع و سر درد تنشی می‌شود؛
• در خانه تمرین‌ها را خوب انجام می‌دهد، ولی در امتحان واقعی عملکردش فرق می‌کند؛
• روی ورقه‌ها و پروژه‌ها خوب عمل می‌کند، ولی در امتحان نه.

جوسف کاسبارو، مدیر پیشین مدرسه‌ای در نیویورک می‌گوید: «مدرسه‌ها، نظام‌ها، معلم‌ها و اجتماع، بیش از پیش بر اساس نمرهٔ آزمون‌هایشان داوری می‌شوند، و سبب می‌شوند همه درگیر اضطراب شوند». او مشاهده کرد هنگامی که نمرهٔ آزمون‌های استاندارد، ارقام قدرتمند می‌شوند، یعنی شاگردان نمرهٔ قبولی را دریافت می‌کنند، به سطح بالاترارتقاء پیدا کرده و بر اعتبار و شهرت مدرسه افزوده می‌شود، در آن هنگام بیشتر دانش آموزان به گونه‌ای، اضطراب را تجربه کرده‌اند.
کاسبارو که هم اکنون مشاور تحصیلی است، می‌گوید: «به نظر می‌رسد که اضطراب به مشکلی غیر قابل کنترل تبدیل می‌شود» و «نمرهٔ آزمون، تک تک لحظه‌های بیداری را اشغال کرده است.»

دکتر روانشناس کودک خوب در تهران

برای جبران کمبود آهن در کودکان و همچنین جلوگیری از سیاه شدگی دندان‌ها، می توان با تائید پزشک متخصص کودکان از روش‌های دیگری برای افزایش سطح آهن در ایشان استفاده نمود، بطور مثال می توان برای کودک از انواع مکمل‌های جویدنی آهن استفاده و آن را جایگزین قطره آهن نمود و یا از رژیم‌های غذایی غنی شده از آهن برای کودکان استفاده کرد.

رژیم‌ غذایی مناسبی که شامل گوشت قرمز، ماهی و لوبیا برای کودک یا مادران شیرده باشد می تواند از فقر آهن کودک در مراحل اولیه پیشگیری کند و ذخیره مورد نیاز کودک را در صورت ایجاد فقر آهن به سرعت ترمیم نماید.  برای رسیدن به بهترین نتیجه در رژیم غذایی می بایست تلاش نمود تا غذاهای غنی شده با آهن را به همراه مواد غذایی حاوی ویتامین سی (C) همچون گوجه فرنگی، آب پرتقال طبیعی، توت فرنگی یا کلم بروکلی استفاده گردد

بهترین دکتر ایمپلنت دندان در تهران

تصور عمومی بر این است که درمان مشکلات جنسی فقط برای افرادی است که در رفتارها و رابطه های جنسی خود دچار مشکل هستند. اما در واقع قسمتی از کار درمان مشکلات جنسی را آموزش های مسائل جنسی، آموزش های بهداشتی در مسائل جنسی و آموزش آناتومی های جنسی تشکیل می دهد، به همین دلیل حتی افرادی که مشکلی در رابطه جنسی خود ندارند می توانند با مراجعه و انجام درمان مشکلات جنسی لذت بیشتری را از رابطه های جنسی برای خود به ارمغان بیاورند و از این طریق روابط عمیق تری را با همسر خود داشته باشند که این امر بر روابط فردی زوجین نیز تاثیر بسزایی خواهد داشت.

به هرحال برخی از افراد باید حتما برای رفع مشکلات خود به سکس تراپیست مراجعه کنند و برای رفع مشکلات خود بکوشند. برخی از این موارد و مشکلات که نیاز به درمان مشکلات جنسی دارند عبارتند از:

• کمبود میل جنسی و تمایل اندک به برقراری روابط جنسی
• مشکل در کنترل انزال
• از بین رفتن صمیمیت ها در رابطه های زناشویی
• مورد سوء استفاده های جنسی بودن و یا داشتن سابقه تجاوز و سوء استفاده های جنسی
• داشتن افکاری وسواسی و غیر قابل برطرف شدن و گریز درباره مسائل جنسی
• داشتن مقاربت های دردناک
• احساس گناه در رابطه های جنسی
• انحرافات جنسی و عدم اطمینان از هویت جنسی خود
• مشکل در لذت بردن از رابطه های جنسی
• میل به ترک رابطه جنسی و ناخشنود بودن از رابطه جنسی
• مشکل در رسیدن به ارگاسم

بهترین روانپزشک تهران

گاهی در برخی از موارد، متخصص زنان و زایمان تشخیص می دهد که زایمان طبیعی امکان پذیر نیست و باید زایمان به صورت سزارین انجام بگیرد. این شرایط عبارتند از:

• مادر در زایمان یا زایمان های قبلی سزارین کرده باشد؛
• زمانی که متخصص متوجه شود که جنین در رحم مدفوع کرده است؛
• مشکل جفت سر راهی
• وجود مشکل عروق سر راهی
• بیرون زدن بند ناف جنین از رحم مادر
• سندروم دیسترس جنینی در بعد از هفته 24 بارداری
• ابتلا به تبخال تناسلی
• دیستوشی زایمان
• ابتلای مادر به دیابت
• جنین با وزن بیش از 4.5 کیلوگرم
• اختلالات رحمی مادر (مانند رحم دو شاخ)
• مادران مبتلا به بیماری های آمیزشی از جمله ایدز

مزایای زایمان سزارین

واقعیتی که وجود دارد این است که این شیوه تولد جنین همانطور که در بخش قبلی ذکر شد در مواردی برای زنان ضروری می شود و تولد جنین از کانال طبیعی امکان پذیر نخواهند بود یا اگر زایمان طبیعی انجام شود می تواند موجب بروز خطر برای سلامت جنین با مادر شود.

بنابراین مهم ترین مزیتی که روش زایمان سزارین دارد این است که بهترین روش جایگزین برای زایمان طبیعی در مواردی است که جان مادر و جنین در خطر است.

دکتر سزارین تهران

وقتی صحبت از تعهد به زوج درمانی می شود، شریک زندگی می توانند به هر دلیلی که باعث تعارض، پریشانی یا بی اعتمادی شود، درمان را شروع کنند.

زوج ها ممکن است به دنبال درمان برای موارد زیر باشند:

• اعتماد را پس از خیانت یا فریب بازسازی کنید
• اگر احساس نارضایتی می کنید صمیمیت فیزیکی و عاطفی را افزایش دهید
• غلبه بر تروما
• یک انتقال را با هم انجام دهید، مانند پدر و مادر شدن یا یک حرکت بزرگ
• دیدگاه‌های متضاد در مورد نحوه والد شدن را بررسی کنید
• کمک به مدیریت بهبود اختلال مصرف مواد برای یک یا هر دو شریک زندگی
• در مورد رابطه بیشتر بدانید
• زمانی که در مشغله های زندگی گم شده اید، ثبات پیدا کنید
• هنگام غم از دست دادن یک عزیز، حمایت دریافت کنید
• در رابطه خود لذت ببرید و جرقه خود را دوباره روشن کنید
• تعارض را به روشی منطقی حل کنید
• اهمیت و جدیت یک رابطه را با کمک شخص ثالث تعریف کنید
• از طریق ناباروری کار کنید
• کمک به خانواده های ترکیبی و فرزندخواندگی
• فشارهای شغلی و تغییرات شغلی را کنترل کنید
• رسیدگی به مشکلات مالی

اغلب اوقات، زوج‌ها منتظر می‌مانند تا به دنبال درمان بروند تا زمانی که به نقطه بحرانی در روابط خود برسند. یانگ می‌گوید در حالی که احتمالاً زمان مناسبی برای جستجوی زوج‌درمانی است، لطفاً با یک ارائه‌دهنده مشورت کنید تا مطمئن شوید که مشاوره زوج‌ها راه مناسبی برای حمایت است.

اما در شرایط خطرناک یا وخیم، متخصصان سلامت روان ممکن است راه دیگری را توصیه کنند.

«مواقعی وجود دارد که زوج درمانی نشان داده نمی‌شود، مانند موقعیت‌های خشونت خانگی شخصیت‌شناسانه یا رابطه‌ای مداوم. در موقعیت هایی مانند این، درمانگر احتمالاً به جای آن مشاوره فردی را توصیه می کند.

زوج درمانگر در تهران

علایم و نشانه های جسمانی اضطراب، از تنش در عضلات بدن ناشی می شود. علایم شناختی اضطراب عبارتند از:

• ناتوانی در سازمان دهی افکار،

• اشکال در تمرکز،

• افکاری نگران کننده درباره عملکرد دیگران و مقایسه خود با آن­ها،

• اشکال درخواندن یا فهم سؤالات،

• اشکال در به خاطر آوردن واژه ها و مفاهیم کلیدی به هنگام پاسخ دادن به سؤالات تشریحی،

• احساس خالی بودن سر یا وقفه ذهنی

• و بازخوانی مکرر سؤالات امتحانی به منظور درک درست آنها.

عوامل ایجاد اضطراب امتحان

علت اضطراب امتحان می تواند موارد زیر باشد:

• عزت نفس پايين،

• روابط نادرست والدين و اعضاي خانواده با کودک،

• محافظت و محدوديت بيش از اندازه،

• انتظارات غيرمنطقي آموزشي،

• آشنا نبودن کودک با روشهاي درست مطالعه و

• تناسب نداشتن پرسشهاي امتحاني با توانايي هاي دانش آموزان.

•  

• دکتر روانشناس کودک خوب در تهران