مشاوره ازدواج  می تواند برای هر زوجی که می خواهد شراکت خود را بهبود بخشد، مفید باشد. می تواند به بهبود مسائل مختلف در مراحل مختلف یک رابطه کمک کند. برای افرادی که کار می کنند، می تواند پیوند آنها را تقویت کند، صمیمیت و اعتماد آنها را افزایش دهد و ارتباطات را بهبود بخشد.

مشاوره ازدواج می تواند در موارد زیر کمک کند:

•  تعارضات رابطه ای 
•  رنجش های درون یک رابطه 
• احساس قطع ارتباط عاطفی
• صمیمیت فیزیکی خود را کاهش دهید
•  یک رابطه یا خیانت در رابطه 
• احساس می کنید بارها و بارها در حال انجام یک گفتگوی مشابه هستید
• تعجب می کنید که آیا این رابطه هنوز برای شما مناسب است یا خیر

با این حال، برای شرکت در مشاوره نیازی به "مشکلات" نیست. برخی از زوج ها در مشاوره خوشحال هستند و می خواهند مطمئن شوند که در این راه باقی می مانند. آنها گهگاه برای "چک آپ" مراجعه می کنند تا مطمئن شوند که نگرانی ها ایجاد نمی شوند یا بدون توجه یا رسیدگی نمی شوند.

میزان موفقیت مشاوره ازدواج

به گفته کارشناس روابط، جان گاتمن، هر زوجی مشکلاتی خواهد داشت که قابل حل نیست، اما  مشاوره ازدواج زمانی می تواند موفقیت آمیز باشد  که زوج ها بتوانند ارتباط خود را حفظ کنند و در مورد مشکلات صحبت کنند.

در اینجا چند آمار در مورد اثربخشی مشاوره زوجین آورده شده است:

• بر اساس بررسی نتایج مطالعات زوج درمانی از سال 1991 تا 2011، 70 درصد از زوج ها تغییرات مثبت و کاهش پریشانی را تجربه کردند.
• 93 درصد از زوج ها گزارش دادند که "ابزارهای موثرتری برای مقابله با مشکلات خود دارند"
• 90 درصد از زوج ها پس از شرکت در درمان متمرکز بر عاطفه برای زوج ها، بهبود قابل توجهی در روابط خود گزارش کردند.
• 70 تا 73 درصد از زوج‌ها گزارش کردند که در طی 12 جلسه درمان متمرکز بر عاطفه از ناراحتی زناشویی خود رهایی یافته‌اند.

مرحله اول: پیدا کردن مشاور ازدواج مناسب

هنگام    جستجوی یک زوج درمانگر    ، یافتن فردی با آموزش و/یا تجربه خاص در زمینه ازدواج درمانی مهم است. با تحقیق در مورد روش های مختلف شروع کنید، سپس یک   فهرست درمانگر آنلاین را   جستجو کنید تا فردی را پیدا کنید که در یک یا چند مورد تخصص دارد.

یکی دیگر از مکان‌های خوب برای شروع این است که از یکی از اعضای خانواده، دوست یا درمانگر فردی خود (در صورت داشتن یک معرف) ارجاع بگیرید. همچنین می‌توانید از پزشک مراقبت‌های اولیه، بیمه‌گر سلامت، برنامه کمک به کارمندان، روحانیت یا سازمان‌های بهداشت روانی ایالتی/محلی بپرسید. ⁴

پس از یافتن گزینه های احتمالی، تماس بگیرید و قبل از برنامه ریزی با آنها بیشتر آشنا شوید. توصیه می شود قبل از تصمیم گیری در مورد مناسب بودن این جلسات، 3 تا 5 جلسه به درمانگر بدهید.

انتظار چه چیزی در زوج درمانی

مشاوره ازدواج شامل مراحل متعددی از جمله ارزیابی، اجرای درمان ها و حذف تدریجی جلسات منظم است. قبل از اینکه واقعا وارد شوید، می توانید انتظار داشته باشید که مدارک لازم را تکمیل کنید و همچنین توضیحی از طرف درمانگر در مورد محرمانه بودن داشته باشید. پیگیری در نقاط ورود متغیر تضمین می کند که شما همچنان در مسیر طولانی مدت باقی می ماند.

مدارک و سیاست ها

در ابتدای مشاوره زوجین، درمانگر باید زمان قابل توجهی را صرف بحث در مورد سیاست ها و روش های معمول برای درمان کند. از آنجایی که زوج درمانی شامل دو نفر می شود، پیمایش تجربه می تواند چالش برانگیز باشد.

مدارک و خط مشی ها باید شامل رضایت دقیق از درمان و انتظارات مربوط به ارتباط بین زوج و درمانگر باشد. اقدامات اضافی باید برای حفظ محرمانه بودن و حفظ حریم خصوصی افراد درگیر انجام شود.

ارزیابی و تاریخچه

می‌توانید این مرحله را به انجام آزمایش‌هایی قبل از توصیه یک برنامه درمانی توسط پزشک تشبیه کنید. ممکن است درمانگر برای گرفتن تاریخچه و بررسی هر یک از نگرانی های شما به جلسات ترکیبی یا فردی نیاز داشته باشد. آنها همچنین به هر دو پیشینه شما و اینکه چگونه تاریخچه منحصر به فرد شما ممکن است بر روابط شما تأثیر بگذارد، می پردازند. علاوه بر سوالات در طول جلسات، درمانگر همچنین ممکن است از شما بخواهد که یک پرسشنامه را به صورت آنلاین یا در قالب کاغذی تکمیل کنید.