علایم و نشانه های جسمانی اضطراب، از تنش در عضلات بدن ناشی می شود. علایم شناختی اضطراب عبارتند از:

• ناتوانی در سازمان دهی افکار،

• اشکال در تمرکز،

• افکاری نگران کننده درباره عملکرد دیگران و مقایسه خود با آن­ها،

• اشکال درخواندن یا فهم سؤالات،

• اشکال در به خاطر آوردن واژه ها و مفاهیم کلیدی به هنگام پاسخ دادن به سؤالات تشریحی،

• احساس خالی بودن سر یا وقفه ذهنی

• و بازخوانی مکرر سؤالات امتحانی به منظور درک درست آنها.

عوامل ایجاد اضطراب امتحان

علت اضطراب امتحان می تواند موارد زیر باشد:

• عزت نفس پايين،

• روابط نادرست والدين و اعضاي خانواده با کودک،

• محافظت و محدوديت بيش از اندازه،

• انتظارات غيرمنطقي آموزشي،

• آشنا نبودن کودک با روشهاي درست مطالعه و

• تناسب نداشتن پرسشهاي امتحاني با توانايي هاي دانش آموزان.

•  

• دکتر روانشناس کودک خوب در تهران