طیف وسیعی از تمرینات تقویتی و کششی وجود دارد که ممکن است برای درمان سیاتیک ناشی از فتق دیسک تجویز شود. برای ارتباط با بهترین جراح دیسک کمر در تهران اینجا کلیک کنید
دسته های تمرین شامل:
- روش مکنزی
- تمرین تقویت شکم و کمر
- تمرین تثبیت شکم و کمر
- تمرین بسیج اعصاب
تحرک عصبی به درمان اعصابی که چسبندگی ایجاد میکنند، که نوارهای فیبری بافت نرم هستند که به دلیل التهاب ایجاد میشوند، کمک میکند و آنها را سفت میکند. این چسبندگی ها معمولاً در نتیجه کاهش طولانی مدت در جریان خون و تورم اطراف ریشه های عصب سیاتیک ناشی از فتق دیسک ایجاد می شوند. با گذشت زمان، چسبندگیها باعث ایجاد علائم دردناک از ناحیه ریشه عصب نخاعی میشوند و به صورت سیاتیک به پایین پا میرسند.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
